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Burnout nos Profissionais de Saúde: Cuidar de Si para Cuidar dos Outros

Recursos que podem ser utilizados.

O burnout, também conhecido como síndrome de esgotamento profissional, é um tipo específico de stresse ocupacional, isto é, stresse provocado pelo trabalho, caracterizando-se essencialmente pela exaustão emocional e pela diminuição de envolvimento pessoal no trabalho.

Existem certas profissões mais suscetíveis a esta problemática por envolverem tarefas que implicam contacto muito próximo e envolvimento emocional acrescido com as outras pessoas. Aqui podem, entre outros, destacar-se os Profissionais de Saúde que, em particular neste contexto de pandemia, viram as exigências e desafios inerentes à sua atividade profissional disparar. 

Estes desafios, traduziram-se em questões como o aumento do número de doentes ao cuidado de cada Profissional de Saúde, a necessidade de enfrentarem uma doença altamente contagiosa, com consequências graves, num contexto de grande incerteza e escassas evidências científicas que permitam sustentar a tomada de decisão, a necessidade de confrontar emocionalmente os doentes, mantendo as medidas de segurança, assim como de comunicar o agravamento de quadros clínicos ou até mesmo falecimentos a familiares e a necessidade de se afastarem da família, tendo dessa forma uma rede de apoio emocional mais reduzida e/ou afastada neste período. 

Tendo em conta estes desafios, que não raras vezes obrigam os Profissionais de Saúde a abdicar da sua vida pessoal/familiar e do seu bem-estar, a Ordem dos Psicólogos criou uma série de recursos que podem ser utilizados por estes Profissionais de forma a monitorizar o seu bem estar, como a Checklist para Profissionais de Saúde,e o documento “Autocuidado e bem-estar dos Profissionais de Saúde durante a Pandemia.”

Com estes recursos, espera-se não só normalizar sentimentos de medo, frustração, culpa, exaustão ou incapacidade que possam surgir nesta fase e essencialmente relembrar os Profissionais de Saúde que promover o seu bem-estar e saúde psicológica é tão importante como cuidar da sua saúde física.

Para ler mais sobre este tema, consulte os seguintes documentos:

https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/doc_perguntas_respostas_sobre_burnout_vf.pdf

https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/checklist_profissionaissaude.pdf

https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/covid_19_profissionais_saude.pdf

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